篮球基本训练方法视频

怎么练篮球基本功 增加球感、

先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕 拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型 正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球 手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高 但求快 最后就是上篮记得采纳啊

打篮球练习运球有哪些步骤？有何标准姿势？怎样使速度快而不丢球？

其实基本功的练习没有什么捷径，找一些网上视频看看，或者干脆买一本书学习一下。我们上大学的时候有些国家女篮退役的的给我们上过选修课，他们的基本功也都是一点点磨出来的。运球的几个基本姿势网上视频都能找到，就是要多练，慢慢手感就上来了，动作协调手感又好了就能速度快而不丢球。而且丢不丢球也是要看对手水平的。

打篮球练习运球有哪些步骤？有何标准姿势？怎样使速度快而不丢球？

其实基本功的练习没有什么捷径，找一些网上视频看看，或者干脆买一本书学习一下。我们上大学的时候有些国家女篮退役的的给我们上过选修课，他们的基本功也都是一点点磨出来的。运球的几个基本姿势网上视频都能找到，就是要多练，慢慢手感就上来了，动作协调手感又好了就能速度快而不丢球。而且丢不丢球也是要看对手水平的。