​冬训正当时！内蒙古摔跤队冲劲十足

　　12月14日，走进内蒙古自治区重竞技运动中心摔跤馆，处于冬训期的摔跤健儿们个个精神饱满，冲劲十足。有的队员通过打篮球的方式热身，有的队员在教练的指导下细抠技术动作。

　　“打篮球热身的方式能够很好地调动运动员的肌肉群和反应能力，更好地投入到接下来的力量训练中。”内蒙古女子自由式摔跤队主教练乌云毕力阁向记者介绍道。冬训期间，摔跤运动员通过系统的训练计划和专业训练，进一步激发潜在的运动能力，寻求技术、体能和战术的全面提升，达到更高的竞技水平。“这个冬训期很关键，我们计划围绕力量、专项技术、实战对抗能力和身体素质提高几个方面展开。”乌云毕力阁说。

　　在前不久落幕的2023年全国国际式摔跤冠军赛中，内蒙古代表队收获3金4银9铜，女子自由式摔跤队表现亮眼，斩获2金1银4铜，并首次在全国大赛中拿下团体第一名的好成绩。乌云毕力阁说：“这次冠军赛我们女子自由式摔跤队取得了历史性的突破，队员们的士气非常高。希望借着大家这股干劲儿寻求更大的提升。我们马上要前往江苏，和那里的高水平运动员交流训练，让我们的年轻运动员开阔眼界，树立更高目标。”

　　内蒙古男子摔跤队的冬训也在有条不紊地进行着。对抗性项目，关起门来苦练虽是首位，但实战同样不可少。“这段时间，我们邀请了来自俄罗斯、蒙古国等国家的年轻运动员和队员一起训练，提升队员的实战水平。”内蒙古男子摔跤队教练敦德格说。对抗训练中，运动员们既看自己，也看对手，找不足，想方法，针对性提升竞技技术。

　　经历了自治区十五运，内蒙古摔跤队有不少新生力量补充进来，整个队伍呈现出朝气蓬勃的冲劲和后劲。“2023年全国国际式摔跤冠军赛是我第一次参加全国大赛，能够收获一枚铜牌特别开心，让我对接下来的训练也信心倍增。”内蒙古摔跤运动员参丹娜布其说。奖牌是对阶段性训练成果的最好肯定，通过大赛的检验，队员们在冬训期间都为自己立下了新的目标。“这个冬训期我会通过总结冠军赛表现补短板，争取下次拿到一块金牌！”参丹娜布其说。

   文·摄影/草原全媒·内蒙古新闻网首席记者  牛天甲