训练营明星教练 | 周宏华 从花姐到花教练
场上她是严肃认真、一点就着的暴力“花教练”，场下她是人见人爱、搞笑不自知的团宠“小花”，下班后她是提着保温杯到处唠嗑的话痨“花姐”……她，就是“训练营明星教练”第一期主人公——北京首钢篮球俱乐部训练营教练周宏华。
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这辈子就会打篮球,希望把自己的经验传承下去。
周宏华，北京首钢女篮主力后卫，为球队效力十二个赛季，期间四次夺冠，是名副其实的功勋球员。在球场上，她得分、助攻、三分、抢断样样名列前茅，凶狠的拼抢，顽强的作风更是为她赢得了“拼命三娘”的称号，曾多次代表国字号队伍出征世界比赛。
2022年夏天，退役后的周宏华站在了十字路口，“这辈子就会打篮球这么一件事，还是希望把自己的一些经验传承下去。”面对诸多诱惑，她坚定地选择了自己最喜欢的教练岗位，“教小孩打篮球需要付出更多的耐心，找到更适合的方法，这不比带梯队训练简单，我喜欢这种挑战！”从此，花姐成为北京首钢篮球俱乐部训练营学员和家长口中的“花教练”。
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对于刚入门的孩子来说，兴趣和自信最重要。
曾经在场上“杀伐果断”的周宏华，面对U6的小朋友，立刻换上另一幅面孔：“大家做得非常棒，快来给自己鼓鼓掌~”她手舞足蹈、连笔带画地用最生动的肢体语言，帮孩子们理解专业的篮球知识。
“对于入门阶段的小孩来说，兴趣和自信是最重要的。”每次上课前，周宏华都会做足功课，在她的小本本上记录下各种小口诀和小游戏，比如教两步急停的“一先动二不动”，“真棒！动作非常到位！”“腊肠好防！”训练中周宏华也以鼓励为主，让孩子们越来越自信，越来越喜欢篮球。“希望帮他们从‘要我打球’变成‘我要打球’，我就成功了~”所以你经常能看到花教练带着孩子们玩得满头大汗，稚嫩的口决声和开心的笑声混杂在一起，成为U6组训练的日常交响曲，篮球的种子也就这样悄悄地在孩子们心中生根发芽了……
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遇到实力相近的对手，比拼的不是篮球技术而是心理素质！
“花教练不仅教我们篮球技术，还是我们的心理导师。”U12的学员说，领先怎么打，落后怎么打，遇到不同的对手怎么调整心态，周宏华会在训练中潜移默化地把自己多年的实战经验分享给大家，“遇到实力相近的对手，比拼的已经不是篮球技术了而是心理素质！”
周宏华说，她的教练许利民指导、张云松指导都是非常棒的“心理专家”，经常在重大比赛前后帮助队员们调整心态，释放压力。许指导常讲的一句话对她影响很深:“看谁能走到最后!”这句话也成为周宏华比赛时最常说的，“只要站上赛场就要全力以赴，不论领先还是落后，不要想太多，做好自己，看谁能走到最后！”
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没有花教练,就没有现在的我!
“花教练是我的伯乐。”谈到花教练，从训练营脱颖而出进入北京男篮三队试训的学员杨安哲有说不完的话。刚进三队试训时，杨安哲背负了巨大的心理压力，常常患得患失、发挥不稳定，无处倾诉的他找到了花教练。“那阵花教练经常和我聊天，她告诉我教练不会因为我的一次失误就全盘否定，让我放开心态，做好自己就可以了！”周宏华的话仿佛一剂良药，治好了杨安哲的焦虑，在后面试训中他发挥正常，赢得代表北京首钢三队参加U系列比赛的机会并且在其中表现出色。“没有花教练，就没有现在的我，特别感谢她！”杨安哲腼腆的笑着说。
特别感谢花教练的，还有因为她进入三队的学员梁梓恩。梁梓恩原本是冲着北京首钢篮球俱乐部训练营来的，却被周宏华一眼相中，“他基本功扎实，臂长腿长，12岁就能扣篮，我一看这孩子是块打篮球的料，就直接推荐去三队了。”所谓千里马常有而伯乐不常有，在“伯乐”周宏华的推荐下，梁梓恩顺利进入三队，曾经触不可及的篮球梦想得以实现，“遇到花教练成为我人生最重要的转折点，感谢花教练！”
“作为北京首钢篮球俱乐部训练营的教练，我肯定有责任和义务去挖掘好苗子，让他们在更大的舞台上去发光发亮！”周 宏华说，当然不是每个来训练营的孩子都有这样的天赋，对于条件稍差的孩子们，她也会委婉地告知，“毕竟能走上职业篮球道路的 孩子少之又少，但是所有孩子的梦想都值得保护，我会尽我所能去帮助他们缩小差距。 ”
说起心愿，和篮球打了一辈子交道的周宏华说：希望有更多优秀的孩子从北京首钢篮球俱乐部训练营走出去，成为北京篮球乃至中国篮球的生力军。“他们中间肯定会有孩子超越我们，完成我们没有完成的篮球梦想！我特别期待~”说话间，她眼中带笑，笑里有光，如同夜空中最亮的星，照耀着前行的方向。
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周宏华教练简介
2008-2022 北京首钢女篮
2003年入选中国国青女篮
2015年入选中国国家女篮
所获荣誉
国青亚洲锦标赛冠军
2011-12赛季中国女子篮球甲级联赛冠军
2015-16赛季中国女子篮球甲级联赛冠军
2016-17赛季中国女子篮球甲级联赛冠军
2017-18赛季中国女子篮球甲级联赛冠军
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花教练亲自授课的暑期提高班
7月25日-31日（第一期）
8月14日-20日（第二期）
训练地点：首钢篮球中心
住宿地点：首钢园假日智选酒店
训练天数：7天6晚
招募年龄：8-15岁，有一定基础，身体健康、热爱篮球的青少年
招募人数：60人
官方报名价：
10888元/人（住宿）
8888元/人（走训）
优惠早鸟价：
9888元/人（住宿）
7888元/人（走训）
费用包含：课程费、住宿费（走训不包括）、餐饮费、保险费、证书费、装备礼包等
咨询电话：19910708875 吴老师
校对：蜡笔小昕（实习生）