训练作文300字（30篇）
去年夏天，诚诚去了欧洲旅游。那里风景宜人，空气清新，令人乐而忘返。可唯一令他感到美中不足的是，那里的生活指数高得很，对于一个中国人来说那里的物品实在是太贵。
他买了一包巧克力。这是那里唯一比较便宜值得他买的东西。因为他认为，这样才真正有到了一个异国他乡的感受。他掀开包装纸，捧着巧克力，像在家里捧着宠物小鸡那样珍爱，并以品鲍参翅肚的那些昂贵口水去细细咀嚼，细细品尝。
味道实在是棒极了!
在他回味完并准备把包装纸扔进垃圾桶时，他习惯性地边走边看看包装纸，了解一下食品的成分之类的，但看到的都是些令他绞尽脑汁的拉丁文字，此时的他像半个文盲，粗略地扫视了一下，才发现几个似曾相识而又令他哭笑不得的英文单词： “made in China(中国制造)” “God!
(天!
)我的欧元!
”他讨厌自己懂英文只懂“中国制造”，要不他就不用这般烦恼，不用浪费欧元，不用浪费那“昂贵的口水”。
就在他苦恼之时，身旁几位路过的欧洲小孩子摆着手用汉语对他说：“你好!
你好!
”异国的美好友谊把他的苦恼抛到了九宵云外，他也高兴地说了声：“你好!
”愉悦与兴奋的心情使他对这同一包国产的巧克力有了不同的态度：我的祖国的产品卖遍全球，我祖国的国际地位多么高啊!
我们中国有“世界工厂”之称，各种产品也像人一样周游列国，同时也使各国人民之间的友谊更加亲密。
训练作文300字篇18
岁月匆匆，这一切都如一场梦，才刚起头却已经是初中生涯的又一个阶梯，一个月的时间就这么被无情的抛之而去，而我们即将面临的则是令人“爱恨交错”的国防教育。
初中可与小学不同，在这里人人都是平等的，我们离开了大人们的怀抱，在新的学习环境下，只能靠自己努力拼搏。闹铃响了，伴随着我们又是新的一天，我们一大早便结伴来到教室，等待着国防教育的开始，体育委员用响亮的声音带着我们来到了体育馆，这里早已人声鼎沸，看来，为此兴奋的人还不止我一个。不一会儿，只见校长气势不凡的走上了主席台，对着麦克风大声宣布：“国防教育现在开始。”霎时，震耳欲聋的掌声排山倒海般涌来，随后，教官便领着我们来到了学校操场，我们沐浴着温暖的阳光，倍感暖和。
果然在我的意料之中，第一个动作就是站军姿，这对我们来说就是小菜一碟，所以我们一次就成功升级到了第二个动作——立正稍息和跨立，因为我们练习十分认真，所以很快又从停止间转法到了齐步走、踏步……这已是下午了，我们被炽热的太阳烤着，同学们都有点按捺不住，犹如热锅上的蚂蚁，但只能任汗水浸湿脊背，却无能为力，这一刻，我终于体会到国防教育的苦，这一天，也就这么忙忙碌碌的度过了。
“叽叽、叽叽……”鸟儿清清喉咙，唱出了宛转的歌儿，与轻风应和着。第二天朝我们走来了，这一上午我们复习了昨天所学的姿势和动作，下午教官又教我们唱国防歌：
听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。国要强我们就要有担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗作风优良。不惧强敌敢较量。为祖国决胜疆场……
听着这样的歌儿，我仿佛看到教官们在太阳的暴晒下已经汗流浃背，却还要忍受着我们的顽皮天性。夜里，我们正躺在舒舒服服的床上做着美梦，可他们却在那里纹丝不动地站着夜岗，相对他们我们那点苦又算得了什么呢？我心里暗下决心一定要更加努力的练习，让教官少为我们操一点心。此时我也发自内心的向那些辛勤工作的教官们致敬：“教官，您们辛苦了！”
昨天的感悟使我今天又多了十倍的认真，眼看这已是最后一天了，所以我们今天一个个都不敢放松警惕，我们全程严格地按照教官的要求来做，在最后的阶段，有了明显突出的进步，终于获得了老师和教官的称赞。是啊，军训或苦或累，但它给我们带来的终究是令你受益匪浅的收获！
在教官的一声令下我们为期三天的国防教育训练在这里就画上圆满的句号！
训练作文300字篇19
8月26日，我在训练乒乓球那里又跟两个人打比赛了。
一个还是我同学尹帅捷。我们还是已五局三胜的形式打。我首先一个发球，他毫不留情的回过来，我发怒了，猛地一扣，球像刚离弦的箭一样弹了过去，他没接住。到了后来，变成了11：6，我11，他6。第二局，来了个10：7，我7他10。他想：这会反超不上来了吧？正当他得意之时，我一个发球向他“飞”来，又打着打着，居然到最后来了个10平，尹帅捷不敢相信自己的眼睛，接着，他又败了。第三局，我还是把他打得落花流水。我居然把他打了三比零，教练不敢相信，毕竟他比我学的日子要长。还有一个是马上五年级的女学生。我没花一点力气就拿下了她。教练表扬我那么厉害！我很得意。
尹宇?
训练作文300字篇20
足球，你太不听使唤了，每当练球时，你总是左蹦右跳，让我不能随心所欲的控制你。足球，我要驯服你，让你乖乖听我的。
今天下午，我们进行了颠球测验。到我了，我的心在砰砰直跳，可我颠起你的时侯，你就像我最忠诚的部下，总是不落地。到最后，我一共颠了279个，打破了学校颠球记录，让我心花怒放。
足球，你真调皮。每当我踢着你的时候，你总是调皮地“飞”到队友的身上，“送”他一声哀叫;进行足球比赛时，你总是在“敌人”的脚下左窜右逃，我怎么也碰不到你的身子，你把我气得七窍生烟。
足球，你让我高兴，又让我伤心：每当我们足球比赛时，我带着你，潜入“敌人”的禁区，一脚大力射门，球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时，你让我伤心流泪。
足球呀足球，你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束，中国足球队含泪离开赛场的时侯，也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿，可你不会笑，也不会哭。你真是令我太失望了。
足球，我长大后，一定要把你征服，为中国足球增添光彩!
训练作文300字篇21
在训练的日子里，因为是夏天，大多数的时间都是在水上渡过的，因为我们在划皮艇，所以并不是很热。
因为我是刚开始的，以前没有接触过这玩意儿，所以开始的几天是翻过去的。但后来，我能稳住艇了，就开始轻轻划了几桨，艇虽然左右摇晃了几下，但没翻。因此，我的胆子越来越大，学会了滑后又开始了推和拉，翻了好几次，终于学会了。
到我划得几乎不翻的时候，老师就给我装上了坐垫。坐上去很舒服，但一拉桨就翻了。我按着之前的经验，我又能控制它了。看着从我身边经过的水草，我非常高兴。
训练把我从乏味的暑假中拉出来，还让我学会了划艇。
训练作文300字篇22
这学期初，我们学校计划组织大课间活动，并很快紧锣密鼓地准备起来，设有很多项目，如打乒乒球、羽毛球、集体舞、越障碍物……，这么多的活动，我们全班同学都兴奋不己，都盼望着早点开展这些活动！
终于如愿以偿被选上了，我心里暗暗地高兴！伍老师负责教我们，第一个阶段学习集体舞的基本动作，动作非常简单，我们一下子就学会了，觉得很好玩、很有趣。可是几天训练下来，才知道“苦日子”刚刚开始，每天下午我们都要训练，动作也越来越难学了，特别是学到第二阶段变换队形，从一个十乘十方阵变换成四个四小圈，再从四个四小圈变换成四个四大圈。起初，我们老是乱了章法，同学们像无头的苍蝇一样乱跳，不知道自己的位置在哪。我怕跳错，常常在心里提醒自己，可是一跳起来，手脚老不听使唤，总是跳不到指定的位置，急得我满头大汗。经过几天的训练，在老师们耐心地指导下，总算能有序地变换队行了，我们都松了有口气。接下来是第三阶段训练，更难了，老师不再给我们打拍子，要我们听着音乐来跳。没有老师叫节拍，我们又乱成一锅粥。可时间却不等人，距离展示越来越近，所以在最后几天里，同学们加倍努力，练得更认真了。通过老师和我们的不断努力，这套集体舞终于练成了。
到展示那天，全区各校的领导与体育老师都来到我们学校观看我们的大课间，虽然气氛有点紧张，但我们胸有成竹，因为我们已经跳得很娴熟，我们一定行！随着音乐节奏，我们跳起来了，舞姿是那么优美，动作是那么协调，我们脸上都露出开心的笑容。优美的曲调，弥漫在空中，校园处处都能感受到运动带来的生机与活力，同学们的欢声笑语久久地在校园上空回荡！区领导与老师们给我们相当高的评价，还要我们代表黄埔区去参加广州市大课间活动的比赛呢！一听到这个好消息，同学们都欢呼起来，觉得平时训练的苦与累早就飞到九霄云外去了，真开心！
训练作文300字篇23
星期六下午，体育活动课上我在下面跳牛皮筋。正在我跳得起劲的时候，有一位同学告诉我说：“你看，今天下午老师看来要进行一场篮球比赛！”“啊，太好了，我们不用进行晚训了，可以看老师篮球比赛了！”
体育活动课结束了，我背起书包正想和同学一起回家。这时，老师走来对我说：“今天下午继续训练，现在去体育室拿篮球。”我只好背着书包来到体育室拿了篮球来到操场上。
来到操场上，老师叫我们沿着跑道绕操场跑两圈。第一圈跑的时候，我还是比较轻松。可是在跑第二圈的时候，我感到有一些累了想不跑了，拍着篮球往前走。老师看到了说：“不行，你得从新跑过！”“什么，从新跑过？”天啊，这不是要了我的命了！但是，没有办法，老师在板着脸看着我。我只得不停地跑完两圈。跑完两圈，累得我放下篮球人就躺在地上不动了。可是，老师还是没有放过我，叫我练田径。天哪！我说：“我不高兴跑步！”老师说：“现在不是叫你跑步，你也比较累了，这我知道的。现在让你扔垒球。”我想这要容易一些。于是，我站起来拿起垒球和同学一起去扔了。我们开始扔了。开始我们扔得比较近。老师的脸上露出非常不满意的神色。后来，我用力一扔，扔得比较远。老师的脸上才转阴为晴。
接着老师让我们运球。我们在运球的时候走三步停一停。这样运球，我们进行了六次才算完成了老师布置的任务。还有三个同学没有练好，她们叫我们等等她们，练好以后大家一起走。我们答应了。她们就继续运球。
终于他们也练好了运球，我们就一起回家去了。路上，我想如果在训练的过程中加上一些新的花样那就更加好了。
训练作文300字篇24
一天清晨，小兔来到田野上玩耍。田野里开满了五颜六色的小野花，色彩缤纷，非常美丽。一大片戴着水晶帽的绿油油的小草，在微风中轻轻地摇摆。田野的旁边有一条宽宽的大河，河水流得很急。河的另一边也是一大片田野，也有许多沾满了露珠的野花、野草。一条窄窄的独木桥搭在河面上，连起了两片田野。
小兔想到另一边田野上玩。她正在过独木桥时，看见一位山羊公公正在往这儿走来，跟在她后面过桥。小兔急忙让开，想先让山羊公公走。可是独木桥那么窄，要是山羊公公踩空了一脚就会掉下河去。小兔就等山羊公公走到河边时连忙说：“山羊公公，我扶你过桥吧!”她说着就拉着山羊公公的手，你一步我一步地过了桥。山羊公公说：“咩，你走是一个乐于助人的小兔!”老山羊说完就开心地走了。
小兔被山羊公公表扬了，心想：呵呵，真高兴啊!我帮助了别人，别人以后也会帮助我。我再帮助更多的人，那就有更多的人来帮助我!
训练作文300字篇25
素质训练，也叫基础训练
快速作文训练的中心是“快”，这种训练是在学生具有一定的写作基础和掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作素质太差，就没法进行快速训练。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：
1、提高写作兴趣，培养写作情感
心理学告诉我们，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循兴趣性原则。只有当学生对写作文产生了浓厚的兴趣时，快速作司文训练才会有成效。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。
2.积累写作材料
这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住;一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学**等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。
3.丰富写作语言
如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。
4.训练书写能力
书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。
训练作文300字篇26
今天早上，我们班开了一年一度的元旦联欢会。同学们兴致勃勃的来到学校。
看，各班张灯结彩，有的教室里吊着气球，有的挂着拉花，还有的门上、窗户上贴着红字。熟悉的音乐在校园内外回荡，走廊上，教室里，到处洋溢着大家的欢声笑语。为了能让同学们更好的观看节目，为小演员们更好展示自己，同学们把桌椅移到教室的两侧，教室中间就露出一个豪华的小舞台。
主持人是两个漂亮的小美女罗楚睿和高镱轩和一位帅哥夏浩源，他们三位共处主持我班的联欢会。“新年联欢会现在开始!”主持人宣布联欢会开始第一个节目是——小品《碰瓷》，表演者是李霁峰、孟兆禾、王木易。他们表演地生动搞笑，每个人表演地很卖力，真真地摔，实打实地疼啊，看得我心里直打小鼓。“好!”台下响起了热烈的掌声。第二个节目是——小品《偷了警察的家》表演者韩伯寅、宋禹铮、吴尚哲，这是他们自编自导的节目，我最喜欢这个小品，真佩服他们的创新能力，说不定未来的表演艺术家就会在他们几人身上诞生。值得一提的还有陈潇潞同学的非洲鼓，真是节奏分明，动感十足，伴随着《大王叫我来巡山》的音乐，同学们唱得不亦乐乎！最后老师和我们一起唱起《送别》这首歌，歌声婉转、旋律优美。
我喜欢这次的联欢会，因为这是一场充满欢笑、期待、乐趣的盛会，在此祝愿同学们和老师在新的一年里心想事成，身体健康。
训练作文300字篇27
青春，一个疼痛与忧伤氤氲的字眼。那写关于青春的疼痛与忧伤，那些青春的心事，那些颤动人心的情愫。终会在某个偶然的时刻静静的绽放出惊艳的花朵。那些悲伤的人，那些疼痛的事以及那些忧伤的文字，终会在某年某月某天，爆发出积蓄已久的能量，那些会因忧伤而美轮美奂的能量。
成长是一件痛苦的事。它让我知道我所做的错事，让我后悔，让我感伤。却吝惜的连改过的机会都不给我。成长又是件漫长的事，他让我品尝到酸甜苦辣的滋味才知道人生的丰富。它要让我经历太多的磨难与艰辛，才知道人生的无奈，命运的多桀。它还要我经历失败的痛苦，又让我感受成功的喜悦后，才给我向前冲的信心，永不言弃的决心。
在某个无聊的夜晚，静静的看着手中的日记本，怀念着过去。眼睁睁的看着记忆被慢慢沉淀下来，回忆着以前。抬头，看着透明的天空，幻想着上海交大的校徽正式的交到我手中。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“没有失败，成功又怎么能使人振奋与激昂”……明白了这些老生常谈的道理，我会一直向前走，一直努力，决不放弃。
青春年华，就像空中色彩缤纷的烟火，转眼即逝。黄昏再美，终要天黑。很快很快，我就已经长大了，或许现在的我，什么也不懂，还只是无知的未成年人。
但我已明白再美的花也会凋谢。对自己说每天不要在犹豫，每天不要不开心，毕竟身边还是有很多的人陪着你、关心着你。她们一直都再原地等你，一直都在。我也不会一度的幻想未来却丢了现在。现在的我，已经有了自己明确的目标，已经学会冷静的看待身边的一切，不在迷惘，不会只侵在回忆里了。
“采菊东篱下，悠然见南山”。南山虽不见，其乐也陶陶。我会好好的，会很快乐的度过幸福的每一天。
后记：时间是无情上午机器，它带给我快乐，也带给我很多的忧伤。成长中的我开始慢慢成熟，成长中的我痛并快乐着。我会在成长中幸福的长大，坚强的长大，长大后的我会因成长而更加珍惜眼前的一切
。十七楼的幻想——上海交大。终有一天，我会将幻想实现。
训练作文300字篇28
蜿蜒的八达岭上，红日冉冉升起，照耀在牌匾上闪闪发光。虽说关口已近在眼前，但疲惫不堪的我们登上长城时，早已无心留恋长城的美景。
过于劳累的我，顺手接过朋友手中的矿泉水，仰起脖子，“咕噜咕噜”喝个精光，一边大呼过瘾，一边就准备把水瓶从关隘的窗口扔下，下面就是八达岭与邻近山坡组成的小山谷，幽阴深邃。正要出手时，不经意一瞅，另一道风景闯进了我的视线。
定神一看，只见山坡下有几个橘红色的亮点，漂浮不定，若隐若现，那是几个人影。是“驴友”户外探险?还是蹦极爱好者寻求刺激?再定神一望，竟是一群环卫工人在劳作。其中一人，吊着绳索，用长杆在悬崖上勾什么东西。山风呼呼作响，石块不时从峭壁落下，带起一片扑棱棱的回声。绳索的另一端，仅仅挂在一块岩石上，岌岌可危，下面就是万丈深渊。
“这么危险的地方，还贪图什么小便宜?”虽说我心里嘀咕不停，但好奇心驱使我独自上前，绕道向危险的山崖一步步靠近。
等他们艰难费力地爬上来，眼前一幕令我震惊：这些“冒险者”捡回的“宝贝”，竟然都是游客扔下的垃圾!向一位气喘吁吁的大叔仔细打听才知道，他们是景区的清洁工，节日时来义务作清洁的。
简单寒暄之后，他们再次攀爬下山，继续捡拾游人扔下的杂物。看着远去的背影，我仿似看到了他额头上闪亮的汗珠在熠熠生辉，长年干粗活开裂、黝黑、长满老茧的双手。看着他在山间猿猴一般攀爬，吃力地用长杆勾着垃圾，我感慨颇深，心中像吊桶一样七上八下，为他而担忧。
眨眼间，春节到了，景区的游客量也达到峰值，但我相信，长城一定是最干净的景点，因为有无数像那天一样的清洁工人，默默无闻，无私奉献。是啊，他们带走了世间的肮脏，却带来了天地间的乾坤清气!
八达岭下，那一幕，早已成为我心中最美的画卷!
训练作文300字篇29
今天我格外高兴，因为今天要模拟训练了。
来到班上，我看见几个同学正悄悄地说：“喂，今天模拟训练，你高兴吗？”“我当然高兴，不仅是我一个人高兴，大概全班人都高兴呢！”同学们正谈着，“铛、铛、铛”，上课了。我们都用兴高采烈的眼神看着洪老师，这时洪老师说话了：“一会儿等哨子一响，你们就赶快跑，知道不知道？”洪老师的话音刚落，只听“嘀——”的哨子声，大家什么也不顾了，我拉起鲍婕就跑。我们心里只有两个字——逃跑，我们像一只只被老虎追杀的兔子，飞奔向大操场。
经过一系列的奔波，终于“逃”到了大操场，我们一边喘着粗气一边说：“累……累死了。”
今天的模拟训练真高兴！
训练作文300字篇30
暑假里，我一个人坐上了南昌—北京的T147次列车，离开了家。经过了江西、湖南省、湖北省、河南省、河北五个省，第二天早上八点钟，到了河北省的省会石家庄市。又坐了半个小时的汽车，来到了所有乒乓球运动员向往、中外盛名的正定县国家乒乓球训练基地。
进入基地训练馆的大门，首先映入眼帘的是特别显眼的奖杯，分别是女子冠军杯——考比伦杯，和男子冠军杯——斯韦思林杯。
正定基地一般是国家女队在这训练。现在的训练场馆是新建的，能摆十多张乒乓球台。为了备战48届世乒赛，让运动员熟悉比赛器械，特地从德国买了“多尼克”比赛用的球桌让她们训练。国家队的口号是：“新思想、新目标、新要求、新干劲。”场地的正前方有一个横幅：新中国从这里走来。
这里还有一个如餐桌一样的大球拍。上面有许多人的签名，都是我国获得了乒乓球世界冠军的优秀运动员。从50年代的徐寅生、李富荣、林慧卿到90年代的刘国梁、邓亚萍还有现在的国手王励勤、王楠、张怡宁。大约有四十个呢！看到这一景象，我感到无比的自豪！
再往前走，还有一个大训练馆，里面有许多外国的运动员在认真刻苦的训练。有俄罗斯的，瑞典的，卡塔尔的还有我国台湾地区的运动员，都是一流的高手。
基地的餐厅很大，总共有两层。二楼是国家队运动员吃饭的地方，他们一般吃的都是自助餐。早餐和我们平时吃的差不多，有馒头、稀饭、油条、牛奶和豆浆，还有北方特色大饼。中餐和晚餐是由专业营养师指定的食物。听服务员说：“现在张怡宁训练最刻苦，每天晚上最后一个吃饭的就是她，原来邓亚萍也是这样。”
刚到的第一天，我就和基地的女运动员训练，然后被安排和男队小运动员一起训练，这个队有二十多人。他们都来自全国各地，大的有十三四岁，小的有七八岁，水平都很高。
训练第一天，因为大兴奋了，我6点钟就起了床。尽管还有一点疲倦，但是被兴奋给消灭的无影无踪，在这里，认识了许多新球友。在自我介绍完了以后，就进入了一天艰苦的训练。晚上回我到住的地方，一进房间，澡也没洗就瘫在床上，什么都不想干，实在是大累了，没有一会儿，就进入了梦乡。
训练的第四天。和往常一样，六点半起床，刷牙、洗脸、吃早饭，然后背上球包，没到八点就到了训练馆。教练告诉我们，今天要和日本的小运动员共同训练，听说他们都是小学冠军。看到八个小运动员在认真地作准备活动，我们也很认真地作好每一节的准备活动。教练给我们分了小组，共同地开始了练球。日本人长的和中国人一样，不说话就分不出来。
下午，我们打了一场友谊赛，我打了三场比赛，虽然很努力，心态也不错，把我的绝活和看家本领都用上了，可还是输了两盘。我们的队员王哲打的最好，三盘全赢了。最后双方的比分是12：12，打了个平手。
吃完晚饭后，教练对大家在比赛中的表现做了点评，我存在的问题是，发球没有大变化，拉球失误太多。针对存在的问题，我们作了针对性的训练，一直到9点钟才结束。
石家庄变天了，连续下了两天的雨，温度也降到了二十多度。这天我一觉醒来，鼻子堵了，头也很痛，可能有点发烧，真想再多睡一会儿，可是想到来正定训练的机会这么难得，多少个世界冠军，都有从这里走出来，他们鼓舞了我。想到这些，我顿时精神百倍，头也不痛了，鼻子好像也通了，迅速地穿好衣服，做好各项准备，准时地来到了训练场馆，开始了一天的训练任务。
8月27日，是我离开训练基地的倒数第二天，这天让我难以忘怀。我当了一盘“国际裁判“
这一天，基地的大队员和以色列国家希望队的队员打比赛，我荣兴的当裁判。我用在学校里所学的英语，给他们报分。我觉得他们都听懂了。比赛结束后，以色列运动员送了我们许多纪念品，有小彩旗，以色列纪念章等……
30日，我回到了南昌，回想起在正定的日子里，让我久久难以忘怀。
我带回了两个宝贝，一个是世界冠军和教练签名的球拍，他们是施之皓、郭跃、郭炎、乔红、李晓霞、王楠、李隼、牛剑峰，还有我崇拜的偶像——张怡宁。另一个宝贝是世界冠军的精神，永往直前，拼搏向上，为国争光。
这两个宝贝将陪伴我一生！
暑假的一个下午，爸爸要帮我去报名学打乒乓球。可是，好多训练点过了报名时间，不过我们终于在嵊州大桥下面找到了一个培训点，爸爸帮我报了半个月的培训期。
我终于正式开始学打乒乓球了！首先是自由打，我发现这里有好多伙伴我以前就认识。教练让我和一个也是剡山小学的伙伴打，我先发球，他的回球毫不留情，球猛兽般地向我扑了过来，我用力一打，球被我打飞了。下面该他发了，他轻重控制得很好，球一个劲地向我弹来，我发火了，球被我猛地击回。然后我得意地发出一球，没想到被他一扣，球飞也似的从我身边一闪而过，让我目瞪口呆。我们新手还进行了顶球比赛等等。
乒乓球太好玩了！