青少年篮球基本训练.pdf

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篮球教学与训练  教学和训练两者相辅相成，不可分割。  教学由教练员的教和学员的学组成的，是一个 从不会到会的过程，训练是从会到精到巧的过 程，两者密不可分。教学是高水平训练的基础， 没有高水平的教学，就没有高水平的运动员。 教学吸引不了学员，那就很难让学员认真的学。  另一方面，训练是教学效果进一步体现的结果， 高效的教学加上足够量的积累，就会产生出高 水平的运动员。 青少年篮球基本训练的教学原则  体能训练为主，以体能带技术  体能重点发展基础力量、灵敏、速度  所有基本技术均衡发展  根据年龄