篮球训练教程视频下载免费

篮球训练营都有什么训练内容，具体一点？

如何开展小学生篮球基本功训练？

篮球基本功训练方法？

篮球基本功训练方法

1、翻腕压手

方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。

2、挤球(双手挤球)

方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

3、双手头上抛接球练习

方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。

4、双手胸前向上抛球后击掌

方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住

怎样寻找一个篮球训练营？

如何找一个有能力的篮球训练营是每位家长朋友关心的问题。现在各个篮球训练营机构有多，在选择时候一定看看各个方面的条件。1.场馆的硬件篮球训练场地要合格，敞亮的场地。2.训练目标每个训练营都有自己的教学方法，首先家长让孩子参加篮球训练营的目的是什么?是不是与场馆的训练目的一样。3.教练员的资质教练是至关重要的，这个教练是不是专业的。现在机构很多，有资质的教练却很少，家长一定要先看清楚教练有没有篮球这方面的能力。4.比赛选择训练营为的是参加比赛锻炼孩子，如果孩子只为训练，锻炼身体为目的，那么这条可以忽略