小学生篮球训练方法视频

小学生篮球训练方法视频

小学生篮球初学者应怎么训练?

初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

一、模仿训练

二、规范动作

三、篮球训练要注重基础,循序渐进

对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主

怎样才能教好小学生打篮球

教小学生打篮球需要耐心和技巧。首先,基础训练是关键,包括教授他们基本的篮球规则和术语,如运球、投篮、传球等。通过简单的游戏和活动,让他们理解并掌握这些基本技能。例如,可以设计一些有趣的接力赛或传球游戏,让学生在玩乐中学习。激发兴趣也很重要。使用生动有趣的教学方式,如通过故事、动画或现实比赛片段来展示篮球的魅力,激发他们对篮球的兴趣。例如,可以讲述一些篮球明星的成长故事,或者播放一些激动人心的比赛片段,让学生感受到篮球的激情。纠正错误动作同样必不可少。小学生在初学阶段,容易犯错。作为教师,要耐心指出并纠正他们的错误动作。可以采用视频回放的方式,让学生直观地看到自己的错误,并指导他们如何改正。团队意识是篮球的重要组成部分。教他们学会相互协作,理解团队的重要性。可以通过分组比赛或团队接力赛,让学生体验团队合作的乐趣。同时,还可以设计一些团队合作的游戏,如传球接力或配合投篮,让学生在实践中学会协作

如何在篮球训练中培养小学生的篮球意识

一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。所以,在初期训练时,教师要抓住学生的这一特点,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。二、培养学生对篮球兴趣与技术水平,是为学生实现终身体育提供实用而又有效的一种技能。小学生以第一系统的活动占主导地位,主要靠直观形象建立条件反射,模仿和直观是小学生思维的特点

小学中锋要练习什么,怎么练习,说清楚一点。我167cm,55kg。没有训练工具,只能周末去打球,要怎么练习。

既然是小学生,力量不要练的太猛,中锋主要是脚步,若背打中锋要加强后背的感觉和以一支脚为轴的前后转身脚步的练习。蓝下的感觉一定要好,既不看筐必须知道蓝筐的大体位置,合理使用钩手、小钩手以及打板球。中投一定要练,碰到比你个高的中锋需要利用中投来拉开空间,若无中投就惨了。蓝板球的争抢和卡位也很重要,要知道蓝下是中锋的地盘,一定要把意识和技巧练出来。

小学生打篮球应注意哪些要点?告诉我一些经验和技术方面的问题。

一、怎样罚球 一、瞄篮 所谓瞄篮,就是你要投篮的一刹那看到篮圈的一点,,篮球圈是一个圆形,而挡住我们视线的是后面的篮板,单单一个圈容易投进,而加了一块板后,我们的视线变得模糊起来,这里让我们把更多的精力、视线集中到了篮板上了,使我们投篮球视野变得窄了,变小了。在此,我认为投篮时,眼睛看篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点)最好。经我几年的篮球训练,篮球比赛,此法对我的命中率提高到60%左右。但还有许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使球击于此点之上。也有的教练说过,投篮时你把整个篮圈看做大海,你好比在向大海里扔东西,大海无边,不可能扔不进去吧。如果要投中,队员必须比瞄篮点投得更远些。篮球爱好者有过经常性的换一个瞄准点,为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢?这样换来换去,只会给自己的心理造成影响,命中率为什么一直不如人家呢,不进球时就自己责怪自己,给以后的训练和上场比赛带来心理阴影,如果确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点