做臀疗可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善腰椎问题、提升骨盆稳定性、改善排便困难。臀疗是通过按摩臀部来达到这些效果的，但如果有特殊疾病或健康状况，建议在专业人员指导下进行，并咨询医生是否适合进行臀疗。
1.促进血液循环
通过手法按摩可以刺激臀部经络穴位，调节气血运行，从而达到促进局部血液循环的目的。适当进行臀疗可有效减轻下肢水肿、酸胀等不适症状。建议患者每周至少接受一次治疗以巩固效果。
2.缓解肌肉紧张
臀疗能够放松臀部及周围区域的肌肉群，减少肌肉纤维之间的粘连和僵硬状态，进而降低肌肉紧张程度。长期保持坐姿或站立不动会导致臀部肌肉过度使用而产生疲劳感，此时进行适当的臀疗有助于舒缓这些不适现象。需要注意的是，在做完臀疗后应避免立即进行高强度运动以免影响恢复效果。
3.改善腰椎问题
由于臀部与腰部相邻，且臀部肌肉对腰部有一定的支撑作用，所以做臀疗时可以通过按揉臀部来间接起到缓解腰部疼痛的作用。对于因久坐等原因导致的腰痛症状具有一定的缓解作用。在接受臀疗时应注意选择正规机构并告知医生自身情况以确保安全。
4.提升骨盆稳定性
臀疗通过对臀部肌肉的按摩和拉伸，可以增强骨盆周围的肌肉力量，提高骨盆的稳定性和平衡性。这不仅可以预防骨盆倾斜等问题的发生，还有助于改善已经出现的相关症状。在日常生活中也应注意保持良好的姿势习惯。
5.改善排便困难
臀疗能促进肠道蠕动，增加腹部血液循环，有助于消化系统功能的正常发挥，从而改善排便不畅的问题。对于经常便秘的人来说，定期进行臀疗是很有益处的。但是在进行臀疗前需确保没有痔疮等相关疾病存在。
针对臀疗的效果，建议患者在专业人员指导下进行，避免自行操作造成不必要的损伤。同时，在做完臀疗之后要注意休息，短时间内不要剧烈运动，以免引起不良反应。
