持之以恒，勇攀高峰。恒峰篮球训练营欢迎您！

持之以恒，勇攀高峰。恒峰篮球训练营欢迎您！

假期已经结束,您还在为孩子的健康成长苦恼吗?还想给孩子报各种补习班吗?不如让孩子加入我们恒峰篮球训练营,让您的孩子周末放松一下,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种运动习惯。让青少年篮球训练专家——恒峰篮球引领您孩子的健康成长!恒峰篮球训练营针对每位学员的不同特点进行专业个性化教学，辅以不同形式的身体素质训练和生动的教学游戏，提高学员的专业技术和身体素质，同时提升学员的团队精神和交往能力。

在篮球训练中有哪些双球运球的动作训练？

第一个、双球低运球训练。我们先把我们的双脚打开，降低我们的身体重心，让我们的双手同时做低运球训练。注意在练习的时候，要让我们的两只手都要保持掌心放空的状态，用我们的指尖去接触篮球。第二个、双球交替低运球训练。和双球低运球相比，双球交替低运球训练对于我们对的运球节奏有更高的要求，在训练的时候，万平米要让两个球落地的节奏要错落有致，不要出现两个篮球同时落地的现象。第三个、左右高低运球结合旋训练。左右高低运球结合旋训练对我们的运球的要求就不只是在节奏的变化上面。在提升反协调性也是我们双球运球训练里面很重要的一点。我们在前期训练的时候可以让我们一只手托球，让另一只手保持低运球，然后我们在脱球的时候去尝试着转动我们的手腕，让我们去习惯左右手分开运球的感觉。我们在训练的时候可以尝试着大力运球，等到我们熟练后，我们在慢慢的减少托举的次数。第四个、双球体前变向训练。双球体前变向训练的重点就式在我们打篮球时候的反应力

福州哪个篮球训练营

福州篮球培训市场多样，知名训练营如福州闽威篮球训练营、福州象山篮球训练营、福州信步篮球俱乐部等。福州闽威篮球训练营，专攻青少年篮球培训，配备资深教练团队，打造系统训练课程。定期举办比赛与交流，提供展示平台。福州象山篮球训练营侧重个性化训练与技术提升，注重细节与基础，强化体能与心理素质培养。福州信步篮球俱乐部，集训练、比赛、交流于一体，多年历史，培养了众多篮球才俊。注重技术提升，更强调团队精神与领导力培养。以上训练营均属福州专业篮球培训之选，学员可依自身需求与兴趣选择，开启篮球成长之旅。

如何训练才能提高篮球技术 高强度多重复重点刺激

2014年东方启明星篮球冬令营已落下帷幕，短短的7天时间里来自五湖四海的50名热爱篮球的少年在启明星学会了什么？握掌了什么？又获得了什么？下面就为大家解析东方启明星篮球冬令营！　　第一：“弱侧手”训练　　“弱侧手”训练是启明星本届冬令营的主题，顾名思义，就是让每一名学员都能够实现在球场上的双手平衡。　　打篮球的人都知道，想要双手平衡其实是非常困难的，即便是NBA球员他们仍然存在弱侧手的问题，这其中的很大一部分原因就是因为他们在很小的时候并没有接受到规范的篮球指导。在NBA的舞台上，他们的弱点会被球探所发现，很多人也因此逐渐被冷落，最后无人问津。　　所以启明星正是找准了基本功对打篮球的孩子们的重要性，才在本届冬令营中开展针对“弱侧手”的训练，并且专门研发了训练计划。　　第二：训练形式多变　　我们传统意义理解的篮球训练总是在形式和训练手段上缺少变化与创新，更多时候都是进行枯燥的重复训练。渐渐的，很多热爱篮球的孩子们都逐渐丧失了对篮球的兴趣

官方报名｜2022美国IMG学院篮球训练营及篮球留学

美国IMG学院篮球训练营终于开放报名，成为无数篮球运动员心中的培训圣地。作为中国区的官方合作机构，佰特菲国际将举办篮球训练营，让国内球员体验纯正的美式篮球教学，实现一次热血之旅。选择IMG学院的理由如下：首先，国际顶级的训练条件。学院内有多个NBA标准室内篮球场馆，教练会根据录像进行分析讲解。学院的篮球体能训练将篮球与力量、速度、耐力和移动等要素有机结合，吸引着NBA和美国大学校队的球员前来训练。学院生活配套设施齐全，学员在校园内享受统一住宿和营养餐，体育商店提供各类设备，还有专业理疗中心为学员提供训练恢复和急性损伤康复。其次，强大的“全方位训练”体系。IMG学院的篮球培训遵循“全方位训练（Total Athletic Training）”体系，旨在通过技术、体能、反应、意识、意志品质和受伤保护的全面培养，帮助球员快速提升训练水平和比赛理解能力，发掘球员最大潜能。此训练体系深受现役NBA球员和职业运动员的推崇