睢冉深夜晒丁彦雨航集锦,26秒视频透露3个镜头,攻防两端都有高光

睢冉深夜晒丁彦雨航集锦,26秒视频透露3个镜头,攻防两端都有高光

近日，前山东男篮队长睢冉在社交媒体晒出了一段丁彦雨航的打球视频，正在中国三人篮球国家队进行集训的丁彦雨航，展现了不错的竞技状态。睢冉此番在深夜发布视频，是为了回击一些质疑丁彦雨航的网友，而从视频当中来看，丁彦雨航依然有一定的能力。 睢冉晒出的视频一共有3个片段。第一球，丁彦雨航持球单打，随后中距离跳投出手空心名字，这球和他在山东队时期的得分方式非常相似，这样的跳投命中，难度也非常高。随后，丁彦雨航又在持球之后为队友送出妙传，后者在篮下轻松得分；最后一球，丁彦雨航面对进攻球员，坚决送出了一次封盖，这3个镜头，展现了丁彦雨航攻防两端的全面技术。 26秒的视频，虽然不能说明丁彦雨航已经完全康复、恢复到原先的高水平，但也让关心丁彦雨航的球迷们稍稍放下心来，对他的情况能够有所了解。丁彦雨航入选的是中国备战东京奥运会的三人篮球国家队，此次入选的共有9人，这说明篮协对于丁彦雨航还是充满信任的，如果他无法正常打球，想必篮协也不会将他招入球队

如何练好篮球，怎么练弹跳力

篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：1、半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。接下来再多重复几次动作。2、抬脚尖。首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着，脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次。3、跳台阶。找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度，保持大腿与地面平行，脚的前半部分放在椅子上，尽全力的跳开，在空中换脚，再放在椅子上，之后重复刚才的动作，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。4、纵跳。双脚放直，与肩同宽，“锁紧”你的膝盖，只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚_，膝盖尽量不弯曲，到地时，再迅速起跳，完成一次。

史上最全的篮球基本功训练视频|15分钟篮球基本功训练

篮球运动的基本功你学会了吗，有看过世界史上最全的篮球基本功教学视频吗?下面我给大家分享史上最全的篮球基本功训练视频，谢谢阅览。 　　史上最全篮球基本功训练视频 　　篮球基本功训练方法 　　运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。 　　防守 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 　　上篮 练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了

火箭队心动了吗？状元大热训练视频曝光，硬件出众，传射控防全能

随着篮网队再胜一场，现在他们已经大比分3-1领先凯尔特人队了，再赢一场，篮网队三巨头就将晋级下一轮，与同样拥有三巨头的雄鹿队展开巅峰对决。季后赛这边正在陷入苦战，而今夏参加选秀大会的新秀球员们，却在抓紧时间训练，以期用最好的状态来迎接选秀和几个月之后到来的NBA新赛季。 来看火箭队吧，现在我们知道，火箭队3个首轮签里2支签的顺位已经正式确定了，来自开拓者队的首轮23号签，以及来自雄鹿队的首轮24号签都归火箭队所有，但不得不说，23、24顺位很难选到具有很高天赋的新星。火箭队最令人期待的，自然是下个月23日举行的选秀大会前的抽签仪式，如果火箭队能抽中状元签，那么具模拟选秀的结果来看，休斯顿火箭队有很大可能去选择得分后卫/小前锋凯德-坎宁安。 今年只有20岁的CC（坎宁安）已经正式确定会参加本届选秀大会了，来自俄克拉荷马州立大学的坎宁安身高2米03，体重100公斤，虽然位置是得分后卫和小前锋，但实际上以坎宁安的身体素质与球技，他还能客串控卫和大前锋

篮球的基本功训练都有什么内容？

1、运球：

（1）技术分析

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

（2）身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

（3）手臂动作

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同