高中女子篮球队训练计划表
关于女子篮球队的训练
哪个学校？我去替你当教练！！！ 全套篮球教学(一） 怎样打篮球:003: 当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会
高中生篮球比赛活动方案
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是我精心整理的高中生篮球比赛活动方案，欢迎大家分享。 高中生篮球比赛活动方案1 为了丰富同学们的业余生活，增强同学之间的相互交流，提高我校同学身体素质，营造拼搏进取的校园氛围，我校决定举办篮球比赛，现将有关事项通知如下： 比赛宗旨：友谊第一，比赛第二 比赛目的：加强交流，团结友爱，增加同学间的团队意识，发扬团队合作精神 参赛对象：高一、高二段各班级 比赛时间：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日 比赛地点：校篮球场 组队方式：以班级为单位，每班报1支男子篮球队和一支女子队；男队限报队员12人，其中队长1名；女队报5名队员。 比赛办法： 1、男队分高一、高二段进行循环赛。
高中体育教学计划表怎么写
1.高中体育教学计划表怎么写 一、指导思想 全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。 二、学情分析 学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。 三、本学期学习的主要任务和要求 1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。 2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。 3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。 4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。 5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的`真正含义
篮球基本功训练方法
篮球基本功训练包括运球、传球、接球和投篮等。首先谈谈运球技巧，关键在于培养手感。每天连续左右拍球，左右手轮换进行，直至手感越来越顺。建议每天练习20至30分钟，持续一个月后，手感将大幅提升。接下来可以练习运球动作，注重身体协调，动作流畅。学习带球转身等技巧，左右手都要熟练，这样在比赛中可以迷惑对手。接球和传球的练习也很重要，找伙伴互相传球、接球，不断练习。投篮训练时，找人帮忙捡球，自己在中距离投篮，投到没有力气为止，换人继续。这样既能练习投篮，又能提高传球能力。投篮时，要注意手型、动作和腰腹力量对投篮的影响。如果能坚持以上训练，且身体素质不错，篮球水平会有显著提升。训练效果还取决于身体素质和天赋。天赋好的人，水平进步会更快，在同龄人中可算高手。
女子篮球活动总结
女子篮球活动总结（通用6篇） 不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，该好好写一份总结把这些都记录下来了。你所见过的活动总结应该是什么样的？下面是我精心整理的女子篮球活动总结（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 女子篮球活动总结1 20xx年3月至4月一年一度的女上节进行的很顺利，女子篮球比赛活动也在此期间开展，此次女子篮球的目的很明确，就是旨在丰富同学们的课余生活，为院女子篮球队发掘新的篮球人才，以及提高我院的篮球水平和篮球氛围。回首刚刚结束的女子篮球比赛，我们感怀过去，但是我们更期待即将要开展的男子篮球联赛以及男子足球联赛。在女子篮球的比赛过程中我们收获很多，在里面有我们的努力的付出，我们从中也收获了不少经验，也吸收了不少教训，毕竟部门的人对于这样的比赛经验正处于积累过程中，所以在整个活动的开展上也出现了一些问题，但是我们体育部的每个人都会铭记教训，争取能把即将要开展的活动举办的更好